孕婦要少吃水果,攝入大量水果會引起血糖升高甚至妊娠糖尿病,建議吃含糖量低的水果,如櫻桃。
- 總體來說孕婦要少吃各種水果,水果吃多了會導致血糖升高,有時甚至會造成妊娠期糖尿病,即使沒有糖尿病,血糖偏高也會導致胎兒偏大甚至巨大兒,造成難產,增加剖宮產的可能。
- 所以在孕期一定要少吃水果,各種水果都要少吃,對于各種水果種類來說,孕期可以適當吃一些含糖量較低的水果,比如櫻桃等等,孕期不建議吃西瓜,西瓜含糖量過多,更容易導致胎兒偏大。
- 孕期媽媽最常見的錯誤,就是拿水果當飯吃,這樣常常會導致胎兒過大,會明顯增加分娩的難度。