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劉揆亮副主任醫師

首都醫科大學附屬北京友誼醫院  消化內科

補鉀的食物有哪些

視頻內容

補鉀的食物有香蕉、橙汁等,食物鉀含量比較有限,可通過補鉀片、鉀水等藥物的方法來補鉀。

  1. 補鉀的食物比如像香蕉或者橙汁這些食物里頭都是鉀含量比較高的,如果說是缺鉀,我們一般會建議大家多吃香蕉,還有喝橙汁,但是因為食物里頭它含鉀量相對來說比較有限,所以如果說是缺鉀缺的比較厲害的時候,光靠飲食的補鉀可能效果是不太理想的。
  2. 一般這種情況下我們會建議大家到醫院里去買一些鉀片,它可能能夠起到補鉀的作用,甚至在緊急狀況下,加點鉀水其實可以直接的喝,它也能夠經過腸道起到一定的吸收,當然這種情況,一般是鉀特別低的時候再去用。
  3. 因為鉀過于低鉀,容易導致這種心臟出現一些問題,相對來說還是有危險的,所以一定要盡量避免這種血鉀過低的情況出現,那么在這種缺鉀缺的不太厲害的時候,可以就用食物補鉀,如果缺的比較厲害,還是建議用藥物的方法去進行補鉀。

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