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謝洋春主任醫師

中國醫學科學院整形外科醫院  整形外科

怎樣瘦手臂

視頻內容

  • 吸脂,運動。
  • 咱們的手臂主要是單臂上臂脂肪堆積的人比較多,甚至是到年齡大的人除了上臂肥胖以外,還有比較松弛也就所謂的蝴蝶袖的情況,通常情況下是吸脂,吸完脂以后再使用彈力繃帶進行收縮,讓皮膚收縮達到良好的形態。
  • 對于年齡比較大的比較松垂的在西方國家,由于他們是體質的因素不容易長疤,所以往往直接切除把在上臂的下方直接把多余的皮膚和脂肪器切除以后來進行塑形,通常情況下不會有明顯的疤痕,但東方人不行東方人有疤所以這種方式通常情況下不采納的,通常情況就是吸脂進行皮膚切除多余的皮膚必須得告知在接受的情況下,才能進行上臂的多余脂肪的切除手術。
  • 所以是根據不同的人種不同的要求進行不同的上臂減肥的方式,當然運動的方式也可以作為上臂減肥的方式之一,比如舉啞鈴擴胸或手臂的一些專業訓練都可以導致上臂的脂肪的縮小減除。
  • 如果要是過度去運動,也有可能把它肌肉回彈導致上皮的增回,形態變大所以要一定掌握科學的方法。

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