坐月子飲食禁忌有生冷油膩、過于酸甜、引起身體不良反應(yīng)、高熱量大補(bǔ)、酒精、咖啡等食物。
- 坐月子,我們要從以下的幾個(gè)方面適當(dāng)?shù)谋苤M一些的食物,
- 第一要忌食生冷油膩的食物,第二要忌食過于酸咸的食物,第三,要忌食中藥食療中,
- 有可能會(huì)導(dǎo)致身體不良影響的這種食物,因?yàn)橹兴幍娘嬍痴{(diào)整,體質(zhì)一定要對(duì)癥,而且要經(jīng)過正規(guī)的專業(yè)的中醫(yī)師的診治才好選擇,
- 要忌食高熱量的大補(bǔ)的滋補(bǔ)品,因?yàn)檫@種食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量供給的過多會(huì)增加,肥胖等等的情況,
- 還有一個(gè)要忌食酒精,咖啡,茶一類的刺激性的食物,另外過分的食用高能量的食物,中醫(yī)上會(huì)有一些燥火的感覺,影響母兒的身心健康。