戶外活動(dòng)對(duì)近視防控非常有幫助，可以避免眼軸增長(zhǎng)快。戶外活動(dòng)對(duì)于近視防控來(lái)說(shuō)，是非常有幫助的。

• 在我們很多次講近視防控的時(shí)候，會(huì)多次跟大家推薦，最強(qiáng)效的免費(fèi)的近視防控方法就是讓孩子在外面玩。
• 因?yàn)樵诳茖W(xué)研究中已經(jīng)大量的發(fā)現(xiàn)，接受足量的光線的照射，會(huì)刺激我們的眼睛分泌一種叫多巴胺的一種物質(zhì)，這個(gè)是個(gè)好東西，是把我們的眼睛控制它眼軸的增長(zhǎng)。
• 其實(shí)也可以理解，我們多在外面玩，實(shí)際上看到的都是遠(yuǎn)處的世界，對(duì)吧，而且有光線的刺激會(huì)讓這個(gè)成像，成像在視網(wǎng)膜上，要調(diào)節(jié)之后不給大腦一個(gè)刺激，說(shuō)我要再長(zhǎng)了我現(xiàn)在就夠了。相反，如果咱們看東西寫作業(yè)，在一個(gè)相對(duì)比較暗的環(huán)境下，這種近視發(fā)展是很快速的。
• 所以，現(xiàn)在的近視防控理論特別強(qiáng)調(diào)光線，要增強(qiáng)戶外活動(dòng)，而且你在屋里寫作業(yè)的時(shí)候，也要用相對(duì)比較亮的一些臺(tái)燈，那么還有一些專門補(bǔ)光的設(shè)備，來(lái)補(bǔ)充你的額外的光線，能夠避免外膜變薄，避免眼軸增長(zhǎng)的過(guò)快。