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黃艷春副主任醫師

江西省人民醫院  皮膚科

長痘痘不能吃的食物

視頻內容

長痘痘期間應避免高糖高脂的食物,還需少吃油膩的食物,重癥患者牛奶需少喝。

  • 痤瘡的發病機制也是非常地復雜,飲食與痤瘡的發病也有密切相關性。
  • 痤瘡發病我們應該少吃的食物,第一是高糖的食物,因為高糖的食物它會加速皮脂腺的分泌,本身痤瘡它就是一個皮脂腺的炎癥反應;
  • 第二點的話,就是少吃油膩的食物,像現在我們很多年輕人喜歡吃火鍋,辛辣的食物或者說高油的食物,辛辣食物雖然熱量高,能給你迅速帶來一個新快感,但是,它仍然會引起你的一個皮脂腺分泌的旺盛,加重痤瘡。
  • 至于牛奶,在美國有一項研究表明,喝牛奶的人群痤瘡的發病率是非常高的,尤其是脫脂牛奶,所以對于牛奶如果說是很重癥的痤瘡患者,我們也建議不要喝。
  • 至于說能不能吃辣椒,目前還沒有定論,在我國東北部不吃辣椒的地方,痤瘡的發病率也是非常高的,所以吃不吃辣椒,根據你的情況,如果吃辣椒的患者,他痤瘡加重就不要再吃了,如果沒有的話沒必要去忌口。

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