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躺久了腰疼是怎么回事

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躺久了腰疼臨床常見原因是肌肉對活動不適應導致,還可能是床本身有問題所引起,過軟過硬都可能導致其腰疼。

  • 躺久了腰疼一般臨床上這兩種情況,第一種情況就是每天有正常戶外活動的人,突然躺在床上不動彈會出現一些腰疼,這種腰疼是肌肉對突然不活動的不適應,會出現腰酸背痛。
  • 如果恢復臥床恢復日常活動起來活動就好不是疾病,是正常人的一種反應,第二種情況就是床是不是有問題,對于過軟的床或過硬的床都會引起腰部的不舒服,使肌肉睡覺的時候處于過度的張力狀態。
  • 尤其睡軟床的時候肌肉在休息以后得不到松弛,肌肉沒得到休息腰或肌肉就越躺越不舒服越酸疼,過硬因為是它會硌會壓迫一些骨突也會引起一些反射性的腰部的一些肌肉痙攣。
  • 所以軟硬合適對于年輕人來講硬床更好,還有一種就是躺著腰疼,應該注意腰椎其他的疾病,包括腰椎腫瘤、腰椎結核和腰間盤突出等這類的疾病應該排除。

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