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張子義主任醫師

中日友好醫院  中西醫結合科

吃什么東西養肝護肝最好

視頻內容

維生素豐富色食物、蔬菜能養肝護肝,如花椰菜、菜花、蒲公英,還可以吃一些藥物來保肝。

  • 肝臟是人體內最大的解毒器官,因此我們所吃的食物必須與肝臟的功能相吻合才是對肝臟具有真正的保護作用,凡是具有維生素比較豐富的食物或者是飲料對肝臟具有保肝護肝的作用。
  • 我們日常生活當中維生素豐富的蔬菜像花椰菜菜花等這類的食物對肝臟都有很好的保護作用。
  • 另外像蒲公英泡水喝能夠起到養肝護肝補血的作用,另外各種肝炎導致的肝臟的損傷蒲公英都是一個很好的選擇,還可以吃一些藥物像維生素C和肝泰樂復方益肝靈等這類的藥物也有很好的保肝作用。

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