得了近視眼要注意眼睛保護(hù),眼疲勞的情況下可熱敷、按摩等緩解,堅(jiān)持每天規(guī)律的做眼保健操,對(duì)于緩解近視癥狀有幫助
1、先去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查、驗(yàn)光明確屈光度數(shù),12歲以下的孩子需要慢散瞳,用睫狀肌麻痹劑后散瞳驗(yàn)光,12-35歲的中青年人,可以做快速散瞳驗(yàn)光,獲得準(zhǔn)確的度數(shù);
2、如果近視眼需要配鏡矯正視力的,需要使用框架眼鏡或者角膜接觸鏡等進(jìn)行矯正,矯正視力達(dá)到1.0以上,夜間使用角膜塑形鏡可以促進(jìn)角膜的屈光力恢復(fù),有利于預(yù)防近視進(jìn)行性發(fā)展;
3、配鏡矯正過程中,要注意用眼衛(wèi)生,平時(shí)要合理用眼,不要連續(xù)近距離看書、寫字時(shí)間超過1小時(shí),不要經(jīng)常熬夜,不要在光線暗的地方學(xué)習(xí)看書,減少電子產(chǎn)品的使用。