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肇龍副主任醫師

北京大學第一醫院  斜視與小兒眼科

對近視有好處的食物

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對近視有好處的食物主要是葉黃素。它對視覺包括視網膜都是有一定的營養作用,目前葉黃素在某些食物當中也是存在的,如胡蘿卜素、藍莓有顏色的植物,對眼底的葉黃素的形成有一定的幫助,還有一般身體所需的鈣、蛋、肉和奶也很有幫助。眼球的結構營養也會對近視造成影響,特別是對于青少年的眼球,隨著生長近視可能會加深變快,所以營養均衡是保護眼球非常重要的環節。

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