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呂訥男副主任醫師

首都醫科大學附屬北京婦產醫院  婦產科

多囊卵巢最佳飲食

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多囊卵巢建議吃清淡的飲食。多囊卵巢歸根結底是內分泌失調造成的,應吃清淡、容易消化和非刺激性的食物。在臨床上發現多囊卵巢綜合癥越來越多見,后來就分析了一下,其實和女性的工作有關系。現在大多數女性都很獨立,尤其是27歲以上的白領女性,她可能在單位中承擔的壓力比較大,生活節奏也比較快,又容易熬夜,容易出現內分泌失調的問題。內分泌一旦失調,表現在卵巢上,卵泡長起來之后不排卵,卵泡就積在卵巢里,慢慢的卵巢里積了很多個卵泡,就形成了多囊卵巢。所以多囊卵巢的人在飲食上,建議大家還是吃一些清淡的、容易消化的飲食。

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