高脂血癥要吃的食物包括富含維生素C多的食物、富含粗纖維的食物、優質蛋白、富含不飽和脂肪酸的食物、降脂作用的食物。
1.富含維生素C多的食物，如新鮮的蔬菜、水果等；
2.富含粗纖維的食物，如豆類、粗糧；
3.優質蛋白，如雞蛋清、瘦肉、脫脂牛奶等；
4.富含不飽和脂肪酸的食物，如三文魚、沙丁魚、金槍魚等海里的魚類；
5.降脂作用的食物，如洋蔥、大蒜、香菇、山楂等；
患有高脂血癥要非常注意，因為血脂增高會帶來很多的不利因素，容易發生心腦血管疾病。
他汀類藥物副作用
高脂血癥吃什么食物最好
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