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男士美容護膚方法

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男士美容護膚的方法其實和女性差不多,主要從以下幾個方面進行護膚美容:

1.多飲水,可以適當添加富含維生素C的果汁,如檸檬水、蜂蜜柚子茶,多喝水或者果汁能夠促進新陳代謝,加快體內(nèi)毒素排泄,而且維生素C可以提亮膚色、淡化色斑、延緩衰老。

2.多睡覺,睡覺是可以讓機體各個組織修復的,不熬夜,多睡覺能夠美容護膚。長期熬夜的人容易長皺紋、皮膚彈性也不好。

3.適當使用護膚品,早上潔面后使用水、乳液和霜,30歲以后的男性還可以使用抗皺精華素,夏天最好用防曬霜;晚上睡覺之前可以使用美白嫩膚面膜、紅石榴面膜等,具有很好的美容養(yǎng)顏作用。

4.堅持運動,保持好心情。每天至少半小時的戶外有氧運動,可以促進發(fā)汗,增強皮膚代謝速率,提高機體的免疫力,讓面部肌膚年輕化。

5.出門注意防曬,除了防曬霜之外,夏季烈日炎炎時還可以戴遮陽帽子、使用太陽傘等。

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