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趙曉東主任醫師

北京醫院  婦產科

孕婦可以吃生洋姜嗎

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洋姜也叫菊芋,孕婦可以適量吃生洋姜,吃生洋姜有很多益處。洋姜有一定的鎮痛作用,妊娠期有的女性會有頭痛癥狀,和體內雌激素水平變化有關系,此時吃點洋姜可以緩解頭痛的癥狀。洋姜還具有一定的降血壓效果,妊娠中晚期有些女性會出現血壓升高,和妊娠晚期血容量增加,胎兒不斷增大,腎臟排泄負擔加重有關系,此時吃點洋姜有助于調節血壓。洋姜還具有清熱祛火的作用,刺激消化液分泌,加快胃腸道的蠕動,可以促進營養物質的消化吸收。洋姜通常是腌制成咸菜吃的,洋姜在懷孕期間盡量少吃,因為腌制的食物含鹽量高,可能有亞硝酸鹽容易損傷胃黏膜,亞硝酸鹽還可能會影響胎兒的健康發育。孕期吃洋姜最好是新鮮的,盡量不要吃腌制洋姜咸菜。

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