懷孕早期能否吃菠蘿，需要根據(jù)孕婦的具體情況來(lái)確定。如果早孕反應(yīng)比較厲害，伴有食欲不振、惡心甚至嘔吐癥狀時(shí)，不要吃菠蘿，此時(shí)不利于胃腸道功能恢復(fù)；如果早孕反應(yīng)不太明顯，可以適量吃菠蘿。菠蘿是一種熱帶水果，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，菠蘿中含有多種維生素、礦物質(zhì)，含有果糖、B族維生素、維生素C等，而且膳食纖維素含量豐富。菠蘿中的菠蘿蛋白酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于改善消化不良的癥狀，預(yù)防便秘發(fā)生。孕早期的準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)吃點(diǎn)菠蘿，促進(jìn)食欲，減輕孕吐反應(yīng)癥狀，但是如果孕吐比較嚴(yán)重，本身胃腸黏膜已經(jīng)受到刺激，此時(shí)不要吃菠蘿，防止刺激胃酸大量分泌后，灼傷胃粘膜和食管黏膜。吃菠蘿之前最好先用淡鹽水浸泡一段時(shí)間，因?yàn)椴ぬ}里面含有菠蘿朊酶，可能會(huì)造成口腔內(nèi)黏膜產(chǎn)生疼痛刺激，所以在吃菠蘿之前淡鹽水浸泡，破壞菠蘿朊酶，同時(shí)還可以減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
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