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趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

早孕能吃海帶嗎

視頻內(nèi)容

如果沒(méi)有禁忌的病癥,懷孕早期的女性可以適量吃海帶,海帶中含有豐富的碘、磷、鈣、鐵等微量元素,含有B族維生素和蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng),有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。海帶中的碘元素是胎兒時(shí)期腦發(fā)育必需的一種物質(zhì),孕早期和中期補(bǔ)充海帶,能夠促進(jìn)甲狀腺素的合成和分泌,對(duì)于胎兒的智力發(fā)育、身體發(fā)育都是有好處的。經(jīng)常操作電腦的孕婦,吃海帶具有一定的防輻射作用。因?yàn)楹е械哪z質(zhì)成分可以促進(jìn)放射性有害物質(zhì)隨大便排出體外。在懷孕期間,最好吃新鮮的海帶,放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或腌制的海帶不適合孕婦食用。此外一定要注意監(jiān)測(cè)甲狀腺的功能,在懷孕期間伴有甲狀腺功能亢進(jìn),此時(shí)不能吃海帶,甲亢的孕婦需要限制含碘類食物的攝入,其中就包括海帶。

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