孕婦可以吃苦菊,苦菊具有清肝明目、清熱消毒的功效。一些中成藥中就添加了苦菊,此外一些滴眼液中也有苦菊的成分,苦菊可以明顯的改善視力下降、用眼疲勞的癥狀。苦菜中含有蒲公英甾醇、膽堿等成分,對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)于體內(nèi)的炎癥也有一定的抑制作用,孕期出現(xiàn)呼吸道感染、泌尿道感染情況下生吃苦菊,具有一定的治療作用。苦菊中含有維生素C和胡蘿卜素,對(duì)于提高孕期的身體抵抗力,淡化妊娠期色斑、保持皮膚彈性和色澤有一定幫助,同時(shí)還可以促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育。苦菊也可以降低血糖,懷孕期間適當(dāng)吃苦菊,可以保持血糖水平的穩(wěn)定,具有輔助降血糖的作用,苦菊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值很高,但是一定要注意苦菊性寒,如果脾胃虛寒、腹瀉、便溏的孕婦,盡量不要吃。
女生如何自慰