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干了一天活全身酸痛怎么辦

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干活后全身酸痛處理方式根據(jù)患者的實(shí)際情況來,有些患者缺少鍛煉,猛的干一天活全身酸痛,很正常,這種情況只要休息即可,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨蛘咦鲆恍├靵矸潘杉∪猓缢?dòng)胳膊和腿,并適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)腰,不但可以幫助體內(nèi)血液循環(huán),還能讓肌肉最大程度的放松,加速緩解了全身酸痛的癥狀,必要時(shí)可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片。如果是某個(gè)部位的肌肉拉傷或者有明顯的酸痛,可以外用扶他林軟膏或者活血止痛膏來緩解,有些患者本身有局部的血液循環(huán)障礙,干活之后,血液循環(huán)加速,就會(huì)導(dǎo)致部分區(qū)域或者關(guān)節(jié)疼痛,這時(shí)可以做理療推拿按摩,促進(jìn)全身的血液循環(huán),減輕酸痛。 干活后全身酸痛,每天可以保持一定的活動(dòng)量,多喝水多排尿,注意休息,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中。

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