體溫在38℃并不算高燒,屬于低燒。正常的體溫在36到37.2℃之間。體溫在37.2℃-38.5℃之間,是低燒。一般低燒會出現頭暈、渾身無力、畏寒等癥狀,這個時候我們需要密切關注體溫的變化,大多患者不需要特殊治療,但我們可以通過一些物理方式幫助患者盡快降溫,減少患者發燒帶來的身體不適。 方法如下:
1、大量喝水,發燒期間,體內水分消耗大,及時補充水分,以免患者脫水,謹記少量多次喝水,以免給腎臟造成負擔,大量喝水在補充水分的同時,還可以加速體內多余毒素的排泄,促進身體好轉。
2、多加休息,發燒期間體溫升高,機體的代謝也會增加,能量消耗比較大,引起頭暈、無力、發冷的癥狀,休息是一個自我修復的過程,發燒需要多休息,來增強身體的抵抗力。
3、熱水泡腳,受涼引起的發燒,可以采用熱水泡腳的方式促進身體排汗,帶走多余的熱量,從而達到輔助退燒的作用。
4、擦拭身體幫助降溫,如用溫毛巾擦拭身體部位,如額頭、腋窩、腳心等。