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嬰兒游泳有什么好處

視頻內容

嬰兒游泳的好處比較多,如幫助胸廓發育、提高免疫力、加速體內新陳代謝、有益身體發育、提高睡眠質量等。

1.幫助胸廓發育:嬰兒在游泳的過程當中,水壓會擠壓胸廓,可以促進胸廓的發育。

2.提高免疫力:嬰兒游泳可以增加抗寒能力,從而提高身體免疫力,降低患疾病的幾率。

3.加速體內新陳代謝:游泳消耗體力比較大,在游泳的過程當中,會加速嬰兒的新陳代謝,可以增加孩子的食欲,從而促進身高、體重的增長。

4.有益身體發育:游泳屬于全身運動,嬰兒游泳不僅可以訓練手腳靈活性,還可以增加全身骨骼和肌肉訓練,對嬰兒的身體發育有益。

5.提高睡眠質量:游泳對體力消耗比較大,嬰兒游泳過后身體會處于疲勞狀態,很快便會進入深度睡眠,能夠提高嬰兒的睡眠質量。

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