1、按摩:當出現抽筋之后可以做按摩,在經過按摩之后,可以使抽筋癥狀得到緩解,也可以防止局部產生一定的疼痛感,按摩時候需要掌握好手法,盡量不要用力過大,以免導致局部的疼痛癥狀加重。2、熱敷:熱敷是屬于物理治療,在熱敷的過程當中可以加速局部的血液循環,使抽筋的癥狀得到緩解以及減輕,但是在這付的時候需要把握好水的溫度,盡量不要讓溫度過高3、口服藥物:在抽筋次數過于頻繁的情況下,則考慮是缺鈣所引起的,是需要通過口服碳酸鈣或者是乳酸鈣藥物來治療的,在服用藥物之后能夠及時為人體補充鈣物質,也能讓抽筋癥狀得到治療。
消除膝蓋積液的最快辦法