一般情況下，如果我們自測胎兒是否活著，就要靠數胎動這方式判斷胎兒是否還活著。如果到醫院，就會通過b超檢查、胎心監測等方式來判斷孩子在宮內的情況。
1、觀察妊娠反應：由于女性妊娠后，體內的雌性激素水平、人絨毛膜促性腺激素水平都會升高，可能會導致出現惡心嘔吐、食欲不振等早孕反應。如果在妊娠期間出現陰道異常大量出血、乳房脹感消失、早孕反應的消失等癥狀，就可能是孩子沒有存活，這樣的一個異常現象。
2、胎動檢測：胎動一般會在妊娠16周-20周后出現，女性可以每天計算胎動的次數判斷胎兒是否存活。在孕二十幾周以后，胎動就比較有規律的，一般是每小時要有三到五次，如果一天的胎動過少，就可能出現胎兒不良的情況，要及時就診。
3、聽診：孕婦可以積極配合醫生采取聽診器聽胎兒的胎心，一般胎心正常范圍為110~160次/分，能夠輔助判斷胎兒是否存活。也可以通過胎心監護儀，來判斷胎兒的情況。
4、B超檢查：通過B超檢查來清晰的顯示胎兒的心臟搏動，并且還可以了解胎兒的生長發育、羊水情況。
5、血液檢測：通過血液檢測的方式，早期可以通過人絨毛膜促性腺激素孕酮值來判斷胎兒是否存活，晚期通過血液檢查也可以幫助判斷胎兒的一般情況。
在日常生活中，需要調整好作息習慣。在孕期要做好一個定期的產前檢查，如果出現任何異常的陰道出血、胎動異常的情況，要到醫院及時進行就診。
