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孕婦吃什么好

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孕婦可以從食物以及藥物兩個方面進行考慮。平時生活中也要多關注胎兒的身體生長發育情況。

1、食物:在妊娠期間身體抵抗能力比較差,可以多吃高蛋白的食物,比如牛肉、魚肉等,也可以適量吃富含維生素的食物,比如獼猴桃、水蜜桃等,為身體補充營養,促進胎兒身體生長和發育。

2、藥物:如果在妊娠期間出現了先兆流產跡象,此時還可以在醫生的指導下口服保胎藥物進行治療,比如地屈孕酮片、黃體酮膠囊、雌二醇片等,可以為身體補充雌激素以及孕激素。

平時生活中需要養成良好的生活方式,不要給自己施加過大的壓力。同時也要多根據自身實際情況進行體育鍛煉,能夠起到強身健體的效果。

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