拉屎一般指排便，一般沒有一吃就排便的水果的說法，可以適當(dāng)吃香蕉、葡萄、哈密瓜、西瓜、蘋果等水果輔助排便，但是需要注意適量食用，以免對身體健康造成不利影響。
1、香蕉：屬于一種膳食纖維比較豐富的食物，適量食用有助于胃腸蠕動，促進大便排出，可以幫助改善排便困難、大便干結(jié)等癥狀。
2、葡萄：當(dāng)中含有豐富的碳水化合物和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為機體提供熱量，輔助改善腸道功能。
3、哈密瓜：含有維生素、胡蘿卜素等成分，適量攝入可以為身體補充所需的部分營養(yǎng)物質(zhì)，能輔助改善營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足引起的排便異常情況。
4、西瓜：屬于一種水分含量較多的水果，適量食用可以為身體補充水分，輔助軟化大便，促進排便。
5、蘋果：當(dāng)中含有大量的有機酸，食用以后可以促進胃酸分泌，幫助促進食物消化，有利于改善消化吸收功能異常引起的排便不暢現(xiàn)象。
在日常生活當(dāng)中，建議患者適當(dāng)對腹部進行按揉，有利于促進消化。如果后續(xù)出現(xiàn)不適癥狀，可以及時就醫(yī)治療，避免延誤病情。
