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脾虛便秘如何調(diào)理

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脾虛便秘可以通過改善飲食、運動鍛煉、藥物治療等方式進行調(diào)理。如果癥狀持續(xù)存在,建議及時到醫(yī)院就診進行相關(guān)檢查,并采取對癥的治療措施。

1、改善飲食:患者平日需要注意飲食健康,多食用香蕉、蘋果、白菜等新鮮的蔬菜瓜果,減少雪糕、炸串等生冷、油膩食物的攝入,可起到一定緩解效果。

2、運動鍛煉:患者還可通過跑步、跳繩等方式進行運動鍛煉,幫助增強脾胃運化能力,從而改善便秘的現(xiàn)象。

3、藥物治療:若上述方式治療效果不明顯,可遵醫(yī)囑服用補中益氣丸、人參健脾丸等藥物治療,幫助調(diào)理脾氣,增強排便能力。

日常生活中,需要注意保暖,避免身體受涼,同時注意多休息,避免身體過度勞累。

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