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丁宇副主任醫師

中國人民解放軍總醫院  針灸科

木耳的功效與作用禁忌

視頻內容

清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目、養胃、抗衰老。

  1. 中醫認為黑木耳性味甘平,具有清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目、養胃的功效,能用于治療崩漏、痔瘡、血痢、貧血及便秘等癥狀。
  2. 黑木耳還具有抗潰瘍、抗肝炎、抗感染、抗突變、促進核酸和蛋白質生物合成等多種功效。
  3. 一是能提高機體免疫功能,木耳能促進巨噬細胞吞噬功能和淋巴細胞轉化,進而提高機體免疫功能。注射黑木耳多糖、體液免疫和細胞免疫都有明顯的增加。
  4. 第二是抗腫瘤的作用。黑木耳多糖的抑腫瘤通過作用于機體防疫系統,而間接發生,黑木耳中的水溶性不聚糖成分,則有直接的明顯抗腫瘤作用。
  5. 第三是抗衰老作用。黑木耳多糖對機體損傷有保護作用,延緩組織衰老,被認為是較理想的抗衰老保健品,能夠降低血漿中過氧化脂質含量,減少脂褐素的生成。
  6. 第四,有抗輻射的作用。黑木耳多糖對放射性細胞損傷有保護作用,具有較好的抗輻射作用。
  7. 非木耳多糖有抑制血小板聚集的作用,其機制主要是抑制凝血酶的活性。
  8. 第二是有降低血脂作用,能夠明顯降低血清甘油三酯、總膽固醇的含量、低密度脂蛋白和動脈粥樣硬化的指數,并提高血清和肝臟抗氧化能力。
  9. 專家提示: 黑木耳具有清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目、養胃等功效,可治療崩漏、痔瘡、貧血等癥狀。

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