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丁宇副主任醫師

中國人民解放軍總醫院  針灸科

紅柚子的功效與禁忌

視頻內容

調節新陳代謝、祛痰潤肺、消食醒酒、改善胃腸環境、降火利尿、消除人體內的自由基、抗癌。

  1. 紅柚子是很常見的水果,對人體具有一定的保健作用。
  2. 紅肉蜜柚具有調節人體的新陳代謝、祛痰潤肺、消食醒酒、改善胃腸環境、降火利尿、消除人體內的自由基、抗癌等功效。
  3. 第一,抗衰老、抗癌,類胡蘿卜素中的貝塔胡蘿卜素和番茄紅素,能夠抗氧化,有助于清除體內的自由基,類胡蘿卜素和黃酮類色素都具有抗癌作用。
  4. 當中含有天然的葉酸,對服用避孕藥或者是懷孕中的婦女,有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。
  5. 第三是降脂、降糖、降壓,柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,不含鈉,柚子大量的維生素C能降低血液中的膽固醇。新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分,能降低血糖跟軟化血管,維持毛細血管的正常通透性。
  6. 四是增強體質,紅柚中一些礦物質能夠增強體質,能夠很容易幫助身體吸收鈣質,它能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。
  7. 第五是消食、開胃、化痰,感冒咳嗽或氣道痙攣,可以用新鮮密柚留皮去核配合貝母燉服食用;消化不良的腹脹,也可以用柚子皮切成絲,用水煮代茶飲。
  8. 專家提示: 紅柚具有調節人體的新陳代謝、祛痰潤肺、消食醒酒、改善胃腸環境、降火利尿、抗癌等功效。

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