痛經可以通過臥床休息、局部熱敷、服用藥物等多種方式緩解,需要及時前往正規醫院檢查,在醫生的指導下接受專業治療。
1、臥床休息:痛經發作時可能會出現下腹部疼痛的癥狀,需要注意臥床休息一段時間,避免到戶外活動,比如奔跑、跳遠等。在休息的過程中需要蓋好被褥,避免出現腹部受涼的情況。
2、局部熱敷:痛經主要是前列腺素分泌增加導致的,可以使用熱水袋或毛巾熱敷,將熱水袋或毛巾放置在腹部,有利于局部血液循環,加快經血排出。
3、服用藥物:若是疼痛比較明顯,伴隨身體乏力、身體多汗、面色蒼白等癥狀,可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、萘普生片等藥物改善癥狀,避免疼痛持續加重。
月經期間做到戒煙戒酒,也要避免吃雪糕、辣椒等生冷、刺激的食物,以免痛經加重。如果痛經反復發作,需要及時前往醫院就診。