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安軍明主任醫(yī)師

西安市中醫(yī)醫(yī)院  針灸科

艾灸什么時間最佳

視頻內(nèi)容

  • 我們建議患者在施灸的時候,選擇早上九點到下午三點這個時間段進行施灸。
  • 艾灸它的主要作用是溫陽,通經(jīng),保健的作用,
  • 所以使用艾灸的時候,要根據(jù)我們自然界的陰陽的交替和轉(zhuǎn)換的時間進行施灸,早上的九點的時候陽氣比較充盛,到中午十二點左右的時候達到了最高峰,然后到下午三點以后陽氣漸衰陰氣漸長,
  • 所以說,我們建議患者在施灸的時候,選擇早上九點到下午三點這個時間段進行施灸,可能能達到溫陽散寒的作用更強烈一些,
  • 反之在夜間施灸的話,可能達不到預(yù)期的治療效果,反而會擾動我們的陰氣,會導(dǎo)致一些煩躁失眠的一些癥狀的發(fā)生,
  • 有各種的施灸的辦法,有艾炷灸、艾條灸,艾香灸等等,
  • 有的人在公園里頭在家里頭燃燒艾的時候味道比較大,有的人在公園會建議患者使用小的艾香,對著臍部或者是關(guān)元穴或者足三里穴進行施灸,也不污染環(huán)境,也可以達到溫陽散寒通經(jīng),活絡(luò)的一種作用。

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