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唐國棟副主任醫師

北京醫院  心血管內科

高血壓如何降壓

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高血壓降壓主要依靠藥物,當然生活方式改善也有一定的作用。我們先說生活方式改善,如果是剛剛發現高血壓,而且血壓升高的程度比較輕,這時候可以通過限制飲食中食鹽的攝入量,可以通過增加運動減輕體重,改善睡眠、緩解緊張情緒等等這些辦法,讓血壓得到比較好的控制。如果通過生活方式改善以后,血壓可以降到正常,就可以繼續保持良好的生活方式。如果通過這些方法血壓仍然偏高,比如高壓在140,低壓在90mmHg以上,說明生活方式的改善對血壓的控制作用是非常有限的,這個時候就需要啟動降壓藥物的治療。至于每個人適合用哪種或者哪幾種降壓藥,需要到醫院由醫生幫您做選擇,但是需要提醒的是,一旦開始了降壓藥物的治療,如果沒有特殊情況,降壓藥是不建議停用的。

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