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唐國棟副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  心血管內(nèi)科

超級(jí)降壓食物有哪些

視頻內(nèi)容

目前并沒有所謂的超級(jí)降壓食物,可能有些食物中的某些元素或成分有降壓的作用。

1.超級(jí)降壓食物沒有特別明確的答案,但會(huì)看到各式各樣的宣傳說什么食物有特別明確的降壓作用,實(shí)際上真正有明確的流行病學(xué)或大規(guī)模人群研究的食物,至少目前沒有報(bào)道,所看到的所有宣傳都沒有明確的文獻(xiàn)出處,沒有確鑿的證據(jù)來證明現(xiàn)在有超級(jí)降壓的食物;

2.即便某個(gè)食物有一些降壓的作用,本身含有的某些元素或成分,但要吃多少才能真正起到降壓作用也不得而知,真有這方面的作用可能是不能接受的食物量,在實(shí)際操作過程中吃也是不太現(xiàn)實(shí)的,所以大家也不要太糾結(jié)于靠哪種食物能達(dá)到超級(jí)降壓的效果。

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