睡眠不好，精神焦慮，緊張都會出現黑眼圈，有些是因為吃藥局部色素沉淀，去黑眼圈首先要保證充足的睡眠，合理的飲食。首先是睡眠不好造成眼部的毛細血管擴張，會出現眼部局部的血管充血，睡眠不好，精神緊張，焦慮，睡眠不好都會出現黑眼圈，還有一些是吃藥物的原因，吃了有些藥物可以會出現在局部的色素沉著，也會造成剛開始的毛細血管的擴張等等，出現一些黑的癥狀，還有一些情況就是屬于皮膚老化的癥狀，隨著年齡的增長，皮膚會彈性變差，毛細血管會有一些擴張，就會感覺到皮膚架構好像塌陷了一樣，毛細血管就會凸顯出來，毛細血管凸顯出來，這個地方經常是靜脈出現的血管，看起來像黑色的一樣，所以實際上是黑眼圈的表現，對于沒有疾病的情況下，正常的情況下是可能還是跟營養和睡眠有關系，對于解決最好的辦法，保證充足睡眠，實際上在臨床上，經常會告訴病人，充足的睡眠實際上是在十一點到晚上的一點之間到兩點之間，正常的肝功和腎臟是會代謝的，把毒性的產物會代謝出來，皮膚是在十一點到晚上的四點，正常的皮膚是要有新陳代謝的，如果經常是打游戲或者是其他的時候，使代謝不能完成，就會對皮膚是造成的損傷，就會出現黑眼袋比較重的情況，建議還是保證睡充足的睡眠，合理的飲食，這樣就會眼袋就會少一些，眼圈就會小一些，黑眼圈就會少一些。
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