嬰幼兒時(shí)期缺乏會(huì)導(dǎo)致O型腿、X型腿，成年人缺乏主要是會(huì)影響鈣的吸收，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，老年人、孕婦需要維生素D多的情況下可以額外補(bǔ)充維生素d3。維生素d3是體內(nèi)的一種維生素，同時(shí)也是一種激素，它會(huì)調(diào)節(jié)骨量的代謝，維生素d三缺乏可以分以下兩種情況，小時(shí)候就是在嬰幼兒期，如果存在維生素d缺乏的話(huà)就會(huì)形成骨軟化癥，可能會(huì)出現(xiàn)o型腿和x型腿，這是在兒童期，如果在成人期的話(huà)，維生素d三缺乏主要是會(huì)影響鈣的吸收，主要是容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，這種情況應(yīng)該是最多見(jiàn)的，不管是老年人骨質(zhì)疏松，還是絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，都存在維生素d3的缺乏，對(duì)成人來(lái)說(shuō)可能會(huì)表現(xiàn)為骨痛，包括可能也會(huì)有肌肉的痙攣，包括所常說(shuō)的抽筋的情況，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)出現(xiàn)身高變矮，或者更嚴(yán)重的話(huà)可能容易出現(xiàn)骨折，這是引起的相關(guān)表現(xiàn)，補(bǔ)充的話(huà)，其實(shí)經(jīng)常我們會(huì)給大家說(shuō)應(yīng)該多活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，然后這其實(shí)也是體內(nèi)的維生素d的轉(zhuǎn)換，在這種情況下，對(duì)于特殊的人群，比方說(shuō)老年人、孕婦，是需要的維生素d會(huì)比較多的情況下，額外可以補(bǔ)充維生素d3。