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陳杰副主任醫(yī)師

陜西省中醫(yī)醫(yī)院  中醫(yī)科

高原反應頭痛怎么緩解

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通過緩解緊張適度地吸氧,高原反應頭痛可以緩解,服用止痛藥可以緩解,若緩解不需要去醫(yī)院進一步檢查原因。

  1. “高原反應頭痛”主要是指人從一個正常的氣壓環(huán)境下,來到一個高海拔地區(qū),所出現(xiàn)的一類頭痛癥狀。
  2. 其主要原因是人,進入高原后,由于缺氧引起的人體缺氧狀態(tài),導致神經血管對體液的異常調節(jié)失調,出現(xiàn)了一類癥狀。
  3. 以額顳部和雙顳部為重點的高原反應頭痛,對一般輕度頭痛可通過與病人溝通、緩解其緊張情緒、適當吸氧、服用一些止痛藥等方法來解決。
  4. 但是經以上處理后如果頭痛仍不緩解,就應積極去醫(yī)院進一步治療,
  5. 下面我們談談如何預防高原反應,首先要進行有效的心理疏導,告訴高原反應可能的原因,以及常見的癥狀。
  6. 其次,要在心理上消除恐懼感,如在飲食方面做些適當的準備工作,飲食方面吃得清淡一點,
  7. 保證充足的睡眠,進行適當的身體活動,以確保機體能獲得有效率的氧氣。

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