午睡后頭疼的原因：1.睡眠姿勢(shì)不對(duì)；2.睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；3.受涼后引起局部疼痛。我最后頭疼的原因主要是有，第一個(gè)是睡眠姿勢(shì)不對(duì)，睡眠姿勢(shì)不對(duì)睡了之后，起來(lái)之后就會(huì)頭疼，這是一個(gè)，中午選的場(chǎng)地不對(duì)，睡眠姿勢(shì)就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)會(huì)頭疼。第二個(gè)就是睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，如果說(shuō)午睡過(guò)長(zhǎng)，我們通常來(lái)講午睡十五分鐘到半小時(shí)的熟睡時(shí)間是比較好的，通常如果說(shuō)不是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，起床之后陽(yáng)氣不展，出現(xiàn)緊張了或者其他不舒服，也會(huì)出現(xiàn)頭疼。除此以外，當(dāng)然還可能有其他原因，比如說(shuō)受涼了，睡臥當(dāng)風(fēng)可以受涼，睡著之后沒(méi)有及時(shí)保暖，沒(méi)及時(shí)防風(fēng)，風(fēng)吹受涼之后，導(dǎo)致了后背就疼痛了，頸椎發(fā)僵或頭痛這都是可能的。除此以外還有我們的生活方式也要合理，比如說(shuō)我們正好吃的都不對(duì)，其他的瘀血情況，睡眠會(huì)誘發(fā)其他一些疼痛。
青蘿卜的功效與作用
