孕吐可以從精神方面、飲食方面來緩解，注意清淡飲食，多和其它孕婦交流、放松心情。孕吐是比較常見的一種妊娠反應，常常表現為聞到油煙的氣味，看到油膩的食物會惡心、不想吃飯，甚至反復的嘔吐。怎么能緩解從這幾方面來跟大家說明一下，首先從精神方面一定要想明白，孕吐是妊娠反應，大部分情況是正常的現象。隨著孕期的延長可以逐漸的緩解，第二種一定要吃清淡的飲食，不要吃油膩的，第三要多和朋友去交流，也可以緩解孕吐的癥狀。
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孕吐怎么樣才可以緩解
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