煙酰胺可以淡斑嗎
煙酰胺可以淡斑嗎
病情描述：
醫生回答：
煙酰胺能淡斑，但是要求含量達到5%以上才能起到美白效果。然而，市場上的煙酰胺原液大多只含有2%的煙酰胺，只能起到滋潤肌膚、改善肌膚粗糙度的作用，而不能美白、亮白肌膚，更不用說祛斑了。因此，如果希望煙酰胺能淡斑，除了外用產品外，還要注意調整自身的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，從內部護膚來幫助淡斑。
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