體重輕了但是體型沒變怎么回事
體重輕了但是體型沒變怎么回事
病情描述：
醫生回答：
體重輕了但是體型沒變可能是脂肪減少后有肌肉增多的情況所引起的。如果在減肥時間過長的話，可能會由于運動量過多產生肌肉過多，會出現體型不變的情況。平時在做些熱身運動后可以做一些瑜伽運動，能夠對身體進行拉伸，能夠起到塑形的效果，改善體態。在做事情時要循序漸進，避免過動作過于激烈，以免導致有韌帶拉傷的情況。
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