減少腹部脂肪方法是什么？
減少腹部脂肪方法是什么？
病情描述：
醫(yī)生回答：
減少腹部脂肪的方法可以通過做仰臥起坐以及平板支撐等動(dòng)作，也可以通過轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式能減少腹部的脂肪，達(dá)到比較好受腹部效果。腹部上面的脂肪比較多，很可能是脂肪的堆積，長時(shí)間不良飲食結(jié)構(gòu)長時(shí)間久坐等因素所引起，可能會(huì)對(duì)腹部的美觀度造成影響，平時(shí)要避免長時(shí)間久坐，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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