跑步腿酸痛還繼續跑嗎
跑步腿酸痛還繼續跑嗎
病情描述：
醫生回答：
跑步腿酸痛一般不建議繼續跑步，因為腳部出現酸痛可能是由于長時間的過度用力，導致局部的軟組織出現損傷所引起，需要通過合理休息多做局部的按摩，促進局部的血液循環，能夠緩解局部出現的酸痛癥狀，而且還應該在飲食上多吃一些有營養的食物來補充，能夠促進局部的恢復，所以一般不建議再繼續跑步。
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