女人吃榛子有什么好處
女人吃榛子有什么好處
病情描述：
醫(yī)生回答：
女人吃榛子能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分。榛子里面的營養(yǎng)物質(zhì)含量是比較豐富的，含有大量的維生素C和B族維生素，其中的礦物質(zhì)元素含量也比較高，這些都屬于人體必須要的營養(yǎng)成分，而且還可以達到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。榛子還可以達到促進胃腸道蠕動的作用，有助于改善大便干燥。
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