枕頭硬的好還是軟的好
枕頭硬的好還是軟的好
病情描述：
醫生回答：
硬枕頭和軟枕頭通常都是可以的，但是在選擇枕頭的時候，一定不可以選擇蓬松棉的，否則會影響到頸椎健康。特別是患者存在有頸椎病癥，也是不可以使用蓬松棉枕頭的，有的時候通?？梢赃x擇用手能捏出形狀的，這樣能夠有效的使頸椎處在比較舒服的狀態下，能夠緩解頸椎的壓力。在枕頭比較舒服的時候，也能提高睡眠質量。
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