運動完體重反而增加了
運動完體重反而增加了
病情描述：
醫生回答：
運動完體重反而增加了可能是由于運動之后體內的肌肉量增加所引起。如果想達到運動減輕體重的效果，需要長時間的堅持，同時也不排除是運動量過大導致肌肉水腫所引起的癥狀，所以在運動時要注意適當的運動，避免肌肉受到拉傷。如果想有效的降低體重，還需要結合日常的飲食控制，通常效果比較好。
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