豬蹄熱量高嗎，減肥能吃嗎
豬蹄熱量高嗎，減肥能吃嗎
病情描述：
醫生回答：
豬蹄熱量較高，每100g約含有260千卡熱量，比雞蛋、瘦肉、海鮮等高出許多，且含有大量脂肪和膽固醇，不適合減肥人群多吃。但減肥期間可以吃適量豬蹄，需嚴格控制量，并搭配其他蔬菜和水果，烹飪時避免油炸，以清淡少油為主。吃豬蹄后要適當增加運動量，消耗多余熱量。
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