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孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院  營養科

雞肉的功效與作用有哪些

病情描述:

雞肉的功效與作用有哪些

醫生回答:

雞肉的功效與作用包括增進食欲、補充營養、緩解貧血、提高免疫力及保護血管等。雞肉富含維生素B1,可增進食欲、促進消化。同時,它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分,有助于補充身體所需營養。此外,雞肉中的鐵元素可促進體內血紅蛋白合成,利于貧血恢復。適量食用雞肉還能提高免疫力,增強抗病能力。雞肉中的銅元素也有助于保護血管。

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