運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的重要性
運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的重要性
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓一般是比較重要的。通過運(yùn)動(dòng)的方法能夠降低血液的粘稠度，同時(shí)還可以提高血液的流通性，改變微循環(huán)，也能避免血液變得更加粘稠，運(yùn)動(dòng)還可以達(dá)到降低毛細(xì)血管壓力的效果，而且還可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，可幫助降低血壓。所以高血壓及時(shí)參與一些運(yùn)動(dòng)是比較重要的，可以根據(jù)個(gè)人的情況來選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)。
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