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劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

蜂蜜與牛奶能一起喝嗎

病情描述:

蜂蜜與牛奶能一起喝嗎

醫生回答:

蜂蜜與牛奶一般是可以放在一起喝的,這兩種食物之間是不會產生不良反應的,同時也不會對身體健康造成影響。蜂蜜當中有豐富的維生素,微量元素膳食纖維,在平時適當喝一些蜂蜜水,能夠起到一定潤腸通便的效果。而牛奶當中蛋白質含量相對來說是比較豐富的,晚上睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶能夠促進睡眠。

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