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病情描述：
醫生回答：
經常快步走可以有效的達到抵御糖尿病的作用，同時還可以提高身體抵抗力和免疫力，快走也屬于一種有氧運動，也可以有效的消耗體內多余脂肪，從而達到減肥的效果?？熳邔﹃P節部位磨損會比較嚴重，平時可以適量的吃一些含膠原蛋白較多的食物，從而達到更好的潤滑關節的作用。
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醫生回答：
經常快步走可以有效的達到抵御糖尿病的作用，同時還可以提高身體抵抗力和免疫力，快走也屬于一種有氧運動，也可以有效的消耗體內多余脂肪，從而達到減肥的效果?？熳邔﹃P節部位磨損會比較嚴重，平時可以適量的吃一些含膠原蛋白較多的食物，從而達到更好的潤滑關節的作用。
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