運(yùn)動(dòng)減肥多久開(kāi)始掉秤
運(yùn)動(dòng)減肥多久開(kāi)始掉秤
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動(dòng)減肥一般在半個(gè)月到20天開(kāi)始掉秤，還要根據(jù)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量判斷，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量特別的小可能無(wú)法促進(jìn)身上的脂肪燃燒，因此無(wú)法達(dá)到體重下降的效果。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以起到燃燒脂肪的效果，但是每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)存在一定的不同，平時(shí)需要保持每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上，避免減肥效果受影響。
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