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林煌主任醫師

首都醫科大學附屬北京安貞醫院  整形外科

力氣變大最快的方法

病情描述:

力氣變大最快的方法

醫生回答:

力氣變大最快的方法通常需要在平時生活當中加強做一些鍛煉,比如可以通過跑步或者是舉啞鈴的動作,讓自身的力氣變大。每個人的力氣大小都會不一樣,和在平時生活當中的鍛煉還有飲食有直接關系,如果經常做一些重體力勞動或者是經常參加鍛煉,一般力氣都會比較大,如果長時間營養不良或者是長時間坐在辦公室里面力氣會比較小。

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